薏米爽肤水的做法（薏米爽肤水的做法和功效）

哈喽！相信很多朋友都对薏米爽肤水的做法不太了解吧，所以小编今天就进行详细解释，还有几点拓展内容，希望能给你一定的启发，让我们现在开始吧！

怎样做大米和薏仁爽肤水

1、薏仁爽肤水做法 将100克左右的薏仁洗净后放进锅里，加4倍水泡3小时。将薏仁水煮沸后再用小火煮10分钟(能煮久些更好)。把煮好的薏仁水倒入化妆水瓶之类可以密闭的容器，放进冰箱冷藏。用法：晚上洁面后，将适量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并搅拌均匀，浸透面膜纸后敷脸20分钟即可。

2、外用，不能用来做爽肤水。薏仁水是指食物薏仁熬出的汁水，有营养功效，可促进体内血液和水分新陈代谢。薏仁杏仁粥：早餐，每次20克左右熟薏仁粉，5克左右杏仁粉。用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。

3、薏米可以和大米放在一起煮，薏米是祛湿的，与豆类同煮效果更好，加入大米后影响到去湿的效果，如果只是为了好喝，不是为了除湿可以一起煮，味道也不错。

4、薏仁的煮熟时间比较长，所以需要提前把薏仁浸泡几个小时，然后和大米一起煮。另外，薏仁和大米的比例可以根据个人口感和喜好来调整，一般建议大米和薏仁的比例为1：1或2：1。煮的时候，可以用电饭煲或者炊具煮熟。

如何晒后快速美白

**防晒**：- 首要的是避免进一步的紫外线伤害，继续做好防晒工作，减少黑色素的形成。 **补水保湿**：- 晒后的皮肤特别需要补充水分，使用保湿效果好的爽肤水和乳液，帮助皮肤恢复水润状态。

晒后用冷藏过的三文鱼皮敷在脸上，对晒伤修复十分有效。毛豆绝味鸭脖中的毛豆是很多美眉喜爱的食品，但是用来做晒后修复宜用清水煮食。毛豆中含有丰富的植物化合物异黄酮，可以保护皮肤胶原。多摄入异黄酮可以减轻紫外线对皮肤的伤害。

使用化妆水加强细胞营养 做晒后修复护肤工作时，可使用一款优质的化妆水，能加强肌肤细胞的自我修复能力，促进后续营养的吸收。尤其是含有维生素群、氨基酸、矿物质、抗氧化物等成分的化妆水，能够很好地帮助晒后修复。

晒后快速修复美白的方式包括及时降温、晒后清洁、补水保湿以及晒后护肤等。除此之外还可以通过饮食等方面来帮助促进晒后修复。但无论是用什么方式进行晒后修复美白，都需要一定的时间和过程。

晒黑后如何快速美白冰冻牛奶涂抹全身把杯装的牛奶（酸奶较佳）放在冰箱的冷冻室里冰至块状，洗澡前先用温水冲洗全身，然后用冰冻牛奶涂抹全身（也可涂抹脸部），皮肤温度足以使其在涂抹中融化，促进吸收牛奶的营养，整个过程不到5分钟。

自己动手丰衣足食,如何自制简单的保湿水?

将黄瓜洗净后放入榨汁机进行榨汁。将干净的滤网将黄瓜残渣过滤掉。在黄瓜汁中加入纯净水稀释，然后放入锅中烧烤。将烧开的黄瓜汁加喷壶中，放入冰箱进行冷藏。需要用的时候，只需要取出黄瓜汁喷洒在皮肤上。自制简单的保湿水即完成。

具体做法：将150克的薏米仁洗净后浸在矿泉水中三个小时，放入锅中煮沸后再用小火煮10分钟。冷却装瓶即可。薰衣草补水保湿爽肤水 薰衣草精油有较好的补水保湿效果，可以清洁皮肤，控油去油。这款爽肤水格外适合夏季护肤，可以起到消炎镇定肌肤的效果。具体做法：向一小瓶精油中加入纯净水即可。

自己动手，丰衣足食这句谚语深刻地表达了通过自己的努力和劳动，人们可以确保自己的基本生活需求得到满足。它的含义在于，只要我们亲自参与劳动，就能够穿上衣服并且有足够的食物。这句话鼓励人们依靠自己的力量去解决问题，通过勤奋工作来改善生活条件。

“自己动手，丰衣足食”的字面意思是自己动手做，可以衣食无忧，自己亦或是亲自去做，通过自己的劳动可以让自己达到有衣服穿、有食物吃。 也就是说通过自己的劳动暖衣饱食；引申开来就是：通过自己的努力，可以战胜眼前的困难，取得成功。

以上内容就是解答有关薏米爽肤水的做法的详细内容了，我相信这篇文章可以为您解决一些疑惑，有任何问题欢迎留言反馈，谢谢阅读。